Lunch & Learn: Keep Calm. Stay Focused. Mit emotionaler Beweglichkeit zu mehr Gelassenheit. | Vivienne Dübbert und Katrin Hansmeier
Mit emotionaler Agilität und Humor zu mehr Gelassenheit
Bin das ich, oder ist das meine Emotion? Diese Frage möchten sich Vivienne Dübbert und Katrin Hansmeier bei diesem Lunch & Learn ganz bewusst stellen. Denn nur, wenn man sich darüber im Klaren ist, hat man die Chance raus zu kommen aus der Gedankenspirale und rein zu gehen in die Selbstverantwortung, welche man benötigt um starke Emotionen zu seinen eigenen Gunsten zu nutzen. Denn eine emotionale Agilität ist vor allem in Krisenzeiten unerlässlich. Ein wichtiges Tool zur Umsetzung ist der eigene Humor – aber wie geht das überhaupt in solchen Zeiten? Die Leichtigkeit nicht zu verlieren, ist ein hohes Gut und wie das geht und wie Sie ihre Ressourcen gezielt einsetzen können, das erfahren Sie in diesem Lunch & Learn.
What you will learn in a nutshell:
- Wie Du flexibel mit starken Emotionen umgehst und souverän reagierst
- Wie Du Deine (Selbst-)Empathie förderst und mehr Geduld für andere aufbringst
- Wie Du in turbulenten Zeiten resilienter wirst und Deinen Fokus neu ausrichtest
- Humorvoller Perspektivwechsel für mehr Gelassenheit und Handlungsfähigkeit
- Weniger „Ärgerfallen“ durch humorvolles Selbstmanagement
- Wie kann mich Musik, in emotionalen Situationen, unterstützen.
Termin: Do., 24.11.2022
Dauer: 12:00 – 13:00 Uhr
Einlass: 11:45 Uhr
Plattform: www.onlineeventexpo.de
ExpertInnen: Vivienne Dübbert & Katrin Hansmeier
Musical Co-Host, Moderation & Soulfood: Tom Friedländer
Leitung Streaming: Thorsten Jekel
Gastgeberin: Karin Burger
Plattform/Zugang: Lunch & Learn Bühne auf der online event expo 2022
Vivienne Dübbert zog mit 19 Jahren von Köln nach New York. Alleine. Sie absolviert ihr Business Administration Studium und arbeitet in jeder freien Minute als Trainerin und Visagistin für die Ostküste der USA. 9/11 erlebt sie mit 21 Jahren vor ihren Augen, nur 500 Meter entfernt. Ein lebensveränderndes Ereignis. Vivienne weiß, was es bedeutet, Krisen, große Veränderungen, Stress, Leistungsdruck, hohe Anforderungen, starken Wettbewerb und einen steigenden Workload zu meistern. Sie verbindet ihre Kernthemen „Growth Mindset, emotionale Agilität, emotionale Intelligenz und Human Connection“ u.a. mit Leadership und Service Excellence. Sie war selbst Führungskraft in einem internationalen Konzern in Paris. Mit ihrem Motto LIVE.YOUR.LIFE. und getreu ihres Names “die Lebensfreudige, die Lebendige” vermittelt Vivienne der Business-Welt frische Lebensenergie, Mut und innere Stärke für ein turbulentes Zeitalter!
Katrin Hansmeier ist Autorin, Rednerin, Diplom-Schauspielerin und Humortrainerin am Deutschen Institut für Humor®. Sie hat in zahlreichen Theater-, Film- und TV-Produktionen gespielt, u.a. als Kommissarin im Berliner Tatort. Mit nützlichen Tricks aus der Branche macht sie Menschen fit für den täglichen „Business-Tatort“. Mit Leichtigkeit und Esprit weiht sie uns in die Geheimnisse von Komik und Gelassenheit ein. Sie ist Autorin des Buches: „Humor: Das Manifest für verzögerte Schlagfertigkeit“. Katrin Hansmeier ist wie ein Funke, der überspringt.
Tom Friedländer leitet seit über 10 Jahren Businesstheater- Produktionen und hilft Unternehmen bei ihren Veränderungsprozessen. In seinen Workshops lernt der Mensch, sich selbst und sein Gegenüber nicht aus den Augen zu verlieren. Die Teilnehmer stärken dadurch auch ihre Teamkompetenz. Mit Fingerspitzengefühl kitzelt der Vollblutmusiker verborgene Talente heraus. Er versteht es, das Publikum mitzureißen – als musikalischer „Sidekick“ mit den Protagonisten auf der Bühne. Man spürt es jeden Moment: Tom Friedländer liebt das Leben!